nimbu ke fayde
lamon water

Health Tips: आज की दुनिया में हर कोई खूबसूरत और पतला दिखना चाहता है और इसके लिए लोग ना जाने क्या क्या करते है। बाजारों में मिलने वाली क्रीम से लेकर तमाम तरह की दवाईयों तक में पैसा फूंक देते है। लेकिन अब आपको ऐसा करने की जरूरत नहीं है। अब आप घर बैठे यंग और पतली दिख सकती है। इस काम में आपकी मदद नींबू कर सकता है। नींबू आपके स्वास्थ को भी अनेक फायदे दे सकता है।

फैट बर्नर है नींबू

नींबू पानी शरीर से टॉक्सिक पदार्थों को दूर करके बॉडी में मौजूद एक्सट्रा फैट को बर्न करता है, जिससे वजन आसानी से कम होता है। इसके साथ ही ये मसल्स को टोन करने में भी मदद करता है।

आईए जानते है किस तरह से करना चाहिए नींबू का सेवन

नींबू और गर्म पानी

सुबह में खाली पेट 1 कप गर्म पानी में नींबू का रस डाल लें और इसके बाद इसका सेवन करें।
खाली पेट नींबू पानी पीने से पाचन तंत्र अच्छा होता है और ये वजन कम करने में भी मदद करता है।

नींबू, और शहद

रोजाना सुबह खाली पेट हल्के गुनगुने पानी में नींबू का रस में शहद मिलाकर पिएं। इससे आपकी त्वचा जवान रहेती है।

नींबू और खीरे का रस

शहद के अलावा आप नींबू में खीरे के रस भी मिलाकर इसका सेवन कर सकते है। इससे वजन जल्द ही कम होता है।

नींबू की चाय

एक कप चाय में नींबू की 2-3 बूंदें डालकर पीने से वजन कम करने में काफी मदद मिलती है।

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