हमारे आयुर्वेद में आवंला एक बहुत ही महत्वपूर्ण और उपयोगी माना जाता है, इसको अंग्रेजी में “Indian Gooseberry” कहा जाता है। ये एक प्राकृतिक औषधि और सुपरफूड के रूप में माना जाता है। आवंला भारतीय उपमहाद्वीप में पाया जाता है और इसमें विभिन्न पोषक तत्व पाये जाते हैं। इसका सेवन करने से आपके शरीर में […]