People Who Have These Problem Should Avoid Eating Makhana: ये बात तो हम सब जानते हैं की मखाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. अगर आप इसका सेवन करते हैं इस में आपको कैल्शियम, फाइबर, प्रोटीन, आयरन, पोटैशियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस जैसे कई सारे पोषक तत्व मिल जाते है. इससे आपके सेहत को बहुत ही […]