नई दिल्ली : करेला (bitter gourd) भले ही कड़वी सब्जी में से एक है लेकिन जो यह न्यूट्रिशन का भंडार है। जो हमारे शरीर की कई समस्याओं को हल करने में मदद करता है। डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान है करेला लेकिन फायदों से भरा ये करेला कभी कभी कई बार परेशानियों को न्योता दे सकता है यदि आप इसके साथ किसी ऐसी चीज को खा लें जो इसके नेचर के विपरीत है। आइए जानते हैं कि करेले (bitter gourd side effect) का सेवन करने के बाद किन चीजों का सेवन नही करना चाहिए।
.दूध
दूध में कैल्शियम और कई सारे विटामिन की भरमार होती है, लेकिन अगर इसे करेले के साथ खाया जाए तो यह शरीर में जहर का काम करता है। करेला खाकर दूध पी लेने से कब्जियत होने के साथ ही पेट में इंफ्लेमेशन की समस्या बढ़ सकती है।
आम
फलों का राजा कहा जाने वाला तो हर कोई खाता है। लेकिन आम को करेले के साथ कभी ना खाए, इससे जी मिचलाने, एसिडिटी, जलन, की समस्या हो सकती है।
मूली
करेला खाकर कभी भी मूली का सवेन साथ ना करें। मूली और करेले को एक साथ खाने से कब्ज की समस्या बढ़ जाती है.
दही
दूध दही सेहत के लिए काफी फायदेमंद माने जाते है, लेकिन अगर आप करेले के साथ दही का सेवन करते हैं तो ये आपकी सेहत पर बुरा असर डालता है। दूध दही के साथ करेले को खाने से स्किन से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं।
