अंडे को सेहत के लिहाज से काफी अच्छा मना गया है। सुबह के नाश्ते से लेकर लंच तक लोग इसका सेवन करते हैं। इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन, विटामिन और फाइबर पाए जाते हैं। अंडे का सेवन शरीर में एनर्जी के साथ साथ रोग प्रतिरोधक क्षमता को सही बनाये रखता है। लेकिन काफी कम लोग […]