नाइट शिफ्ट काम करना आजकल बड़ी तेजी से बढ़ता जा रहा है, लेकिन इसके साथ ही कई लोगों को सिर दर्द जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। यह समस्या आमतौर पर नींद की अवधि के अंतर से होती है, जो शरीर के बायोलॉजिकल सांचे को परेशान कर सकती है। इसके अलावा, नियमित दिन-रात के […]