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कैसे छोड़ें स्मोकिंग, अपना लें ये कारगर उपाय

स्मोकिंग को आम भाषा में धूम्रपान भी कहा जाता है। स्मोकिंग करने से दमा, कैंसर तथा टीबी जैसी समस्याएं होने का ख़तरा बढ़ जाता है। बहुत से लोग ऐसे हैं, जो स्मोकिंग की आदत को छोड़ने की काफी कोशिश करते हैं लेकिन छोड़ नहीं पाते हैं। यदि आप स्मोकिंग की आदत को छोड़ नहीं पा […]