हमारे शरीर में विटामिन बी 12 की कमी होने से कई सारी समस्याएं उभरने लग जाती हैं। ओके हमारे शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण न्यूट्रिशन होती है। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपने लाइफस्टाइल पर सही ध्यान नहीं दे पाते हैं। हमारा बिजी शेड्यूल और अनहाइजीनिक फूड की वजह से शरीर में b12 […]