Natural Beauty: समय से पहले चेहेरे पर झुर्रियों का आना आज के समय की एक आम समस्या बन चुकी है। बहुत सी महिलाएं त्वचा से जुड़ी इस समस्या से परेशान है। इतना ही नही ज्यादातर लोगों के चेहरे में कील मुहासे के साथ त्वचा में रूखापन नजर आता है। इन सबके पीछे का सबसे बड़ा कारण है प्रदूषित हवा, तनाव, व्यायाम और आहार में पोषक तत्वों की कमी ये सभी कारण महिलाओं की त्वचा पर गहरा असर डाल रहे हैं। यदि आप अपने चेहरे पर प्राकृतिक चमक लाना चाहती है तो आज हम बता रहे है खास टिप्स..
त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने व चेहरे पर चमक लाने के लिए योगासन सबसे अच्छा माध्यम है। सुबह सबेरे योगा करने से शरीर में रक्त संचार बेहतर होता है, जिससे चेहरे पर चमक आती है। आज हम यहां ऐसे ही एक योगा के बारे में बता रहे है। जिन्हें रोजाना करने से कुछ ही दिनों में बिना क्रीम के आपके चेहरे पर चमक आ जाएगी। आइए जानते है इसके बारे में.
चेहरे पर थप्पड़ मारना
सबसे पहले आपको यह स्लैप योगासन करना होगा।
इसके लिए अपनी पीठ सीधी करके बैठें।
फिर मुंह में हवा भरें.
अब चेहरे पर हल्के से थपथपाएं.
ऐसा कम से कम 1 मिनट तक करें.
चेहरे पर थप्पड़ मारने के फायदे
इससे चेहरे पर उचित रक्त का संचार तेजी के साथ होने लग जाता है।
त्वचा के छोटे-छोटे छिद्र खुल जाते हैं।
कोलेजन बेहतर होता है।
त्वचा मुलायम होती है।
चेहरे की झुर्रियाँ कम हो जाती हैं।
