नई दिल्ली। स्वाद में कड़वा लगने वाला करेला ना जाने कितनी बीमारियों का इलाज करने में मदद करता है। इसका सेवन रोज करने से डायबिटिज जैसा बीमारी को कंट्रोल में लिया जा सकता है। करेला ना केवल सेहत के लिए बल्कि त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है करेलें में मौजूद विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और मिनरल्स के गुए त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। आज के समय में लोग इसका फेस पैक बनाकर त्वचा पर निखार ला रहे है आइए जानते है स्वस्थ और खूबसूरत त्वचा के लिए करेले के फेस पैक..
जानें करेले के बीजों का पैक कैसे बनाएं
सामग्री:
2 चम्मच करेले के बीज
1 चम्मच शहद
1 चम्मच दही
बनाने की विधि
सबसे पहले करेले के अंद के बीजों को निकालकर अच्छी तरह धो लें। फिर इन्हें ब्लेंडर में पीस लें।
इसके बाद पिसे हुए करेले के बीज में शहद और दही मिलाकर अच्छे से मिक्स कर लें.
अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट तक छोड़ दें.
फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें.
सप्ताह में 2-3 बार ऐसा करने से आपकी त्वचा नरम, चमकदार और निखरी हुई नजर आएगी.
करेले के बीजों को त्वचा पर लगाने के फायदे
करेले के बीज से बने फैस पैक को उपयोग में लाने से त्वचा हाइड्रेट रहती हैं एजिंग को बढ़ने से रोकते हैं ये बीज त्वचा में कोलाजन उत्पादन को बढ़ाता है जिससे त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी होती है. इसके अलावा मुंहासों और झाइयों को कम करते हैं।