बिना शुद्ध पानी पीने से शरीर की जरुरतीयों का बैलेंस खो जाता है, जिससे डिहाइड्रेशन हो सकता है। गर्मी में, पसीने के साथ हमारे शरीर से पानी की अत्यधिक कमी होती है। यह अनियमित धारण पानी के अपशिष्ट स्तर को संतुलित रखने की क्षमता को कम कर सकता है, जिससे हमें थकान, चक्कर आना, मुख्य […]