हमारे देश के हर घर की रसोई में पीले रंग के बीज जरूर रखे नजर आएंगे, जिसको मेथी दाना कहा जाता हैं। इसका उपयोग सिर्फ खाना बनाने में नहीं बल्कि स्वास्थ को अच्छा रखने के लिए भी किया जाता है। आमतौर पर शुगर पेशेंट इन बीजों का सेवन ज्यादा करते हैं।. इन मेथी दानों को […]